Självskadebeteende

Vem har inte blivigt så fylld av så mycket kännslor så man inte vet vad man ska ta vägen eller så frustrerad att man bara vill slå handen i väggen eller slita sitt hår för att bli av med känslorna?

tänk er den känslan hundra gånger värre och ni förstår hur det är för mej.
all frustration över alla kännslor jag inte kan få utlopp för alla dom kännslor jag inte kan bli av med, de gör mej så frustrerad och de ända sättet att verkligen bli av me dom är att skada mej själv.
den fysiska smärtan , smärtan som går att hantera, det är en verklig kännsla som man vet vart den kommer ifrån det går att hantera!
en liten lättnad lyfts och jag orkar med livet ett tag till!